Hur svårt kan det vara…

…att sätta sig och göra de sakerna jag bestämde var mina nästa steg för att utveckla min verksamhet och ge mina gåvor till världen? Så skriker en förtvivlad röst inom mig.

Senaste veckorna, hela marsmånaden och redan innan har varit mycket turbulenta och påfrestande tider för mig. Det pågår mycket, speciellt inombords men närmast inget i den utåtriktade verksamheten som ska bidra till mitt föda.

Från mitten av februari uppslukades min energi mer och mer av att ordna min flytt och sedan i att göra mig hemma i en ny lägenhet. Men det gav också ett bra tillfälle att sortera bort gamla brev, bilder, papper och ägodelar som inte längre ger mig så mycket och så vända blad på ett kapitel i livet. Det kändes gott att lätta på bördan av allt jag samlat på mig genom åren. Det var visserligen tidskrävande men drivkraften att rensa var stor. Att titta på alla dessa gamla saker väckte en hel del minnen och satt igång processer där jag blev ännu mer medveten om hämmande mönster som fortfarande präglar mitt liv. Detta arbete är långt ifrån klart!

Ja, det är en period där många stormiga känslor dyker upp i mötet med livet.

Under flyttperioden försämrades min mammas hälsotillstånd akut. Det ledde till många telefonsamtal för att stödja henne. Hon bor i Frankrike och jag här i Sverige. Jag fokuserade på att få igång samtalet med mina bröder och läkare och myndigheter för att bättre förstå situationen och vad var och en kunde göra.
Under dessa veckor mötte jag både rädslor för att inte ha en mamma längre. Men jag kom också i kontakt med min beslutsamhet och kraft för att reda ut det som pågick och förstå situationen och se vad går att göra.

När detta höll på att redas ut, flammade en infektion i min framtand som jag bröt i augusti i en cykelolycka. Mycket kraft som gick åt där, många rädslor, famlandet i att söka vägar för att rädda tanden på alternativa sätt utan att kunna veta om det kommer att räcka eller om jag utsätter min kropp till värre. Mycket trötthet och betungande bieffekter av penicillinbehandlingen.

Så i allt detta har jag inte förmått göra det jag hade bestämt mig för för att närma mig mina professionella mål. All trötthet och den till synes oändliga mängd nya och gamla oavslutade händelser som poppar upp i min väg till att bli mer av den jag verkligen är har stundtals lett mig till tvivlens avgrund, där jag inte längre alls tror att jag kommer att klara mig på sikt. Detta med den starka känslan att jag inte kommer att kunna välja det gamla sättet att jobba har öppnat för desperation.

I veckan när jag blev coachad, insåg jag att det var min sårbarhet som knackade hårdare och hårdare för att få finnas, att få synas.
Om jag fortsätter att vilja bara göra det positiva utan att visa mina utmaningar och det jag betraktar som svagheter, finns risken att jag aldrig kommer komma i flow och komma ut till världen med det jag önskar ge – denna Empowering Love – för att det stora, det vackra och det modiga är inte hela min sanning. Dessa ljuvliga framgångar och stunder föddes genom att möta mörka stunder, feghet och rädslor.

 

image

Och i min strävan i att leva mer autentiskt, vara mera av den jag verkligen är, vet jag att jag även behöver våga visa det som inte är så vacker och lätt.
Men mitt försvarssystem är kraftfull, och mina rädslor stora. Inte vill jag stå ännu en gång hjälplöst gråtande inför andra. Inte vill jag medge att det går så trögt att utveckla en verksamhet som både bidrar till en bättre värld och en egen försörjning.

Och ändå minns jag hur mycket hjälp och stöd att våga pröva mig fram jag fick när den kraftfulla och enastående Debbie Warrener bröt ihop och visade sina tvivel på sin förmåga att lotsa gruppen i utforskning av det inre ledarskapet vi behöver för att åstadkomma yttre förändring.
I stunden då hon log där och grät och starkt dömde sina kompetenser rördes jag djupt. Jag hade vitnat och upplevt hur hon mycket skickligt levererade kraftfulla insikter och hade skapat en trygg och mycket stödjande miljö för att utforska kulturens påverkan att hitta nya hälsosamma förhållningssätt.
Fast alla hennes uppenbara kvaliteter, här drabbades hon av tvivel om sin duglighet och sina förmågor att leda detta arbete. Detta fick mig att känna att hon var lika som människa jag själv var. Och om hon kunde leda och bidra till grupper så kraftfullt och ändå hysa så mycket självtvivel, så kunde jag också våga mig att komma ut med det som får mig att brinna utan att behöva vara en fläckfri övermänsklig figur.

Jag vet sedan ett tag tillbaka att den ända vägen som kommer att ge mig tillgång till min kraft och få den att lysa utåt är att integrera mina inre processer i det jag ger till andra. Och i denna fysiska världen kommer ljuset med en del skuggor.

Och det fortsätter att gå trögt! Några dagar till gick och texten har inte hittat sin slutliga form för att komma ut. Trötthet, förvirring, starka känslor där jag upplever att jag inte längre vet riktningen. Det är som mycket som pågår på insidan att det gamla sättet att vara, verka, leva tappar sin mening och jag fortfarande har ingen tydlig karta hur det nya sättet är.

Så jag väljer att publicera detta i en inte så fullkomligt bearbetat tillstånd för att bryta mönstret och låta det imperfekta bli det perfekta: bättre ett steg lite snett framåt än stagnation!

Kommentera gärna! Lev väl!

 

Nyfiken på Debbies arbete, läs mer på hennes hemsidan: http://www.innerleadershipouterchange.com/ 

Att satsa iallafall!

För tre år sedan gick jag en helgkurs i Kalmar led av Hillevi och Kristina. Den rörde mig djupt och redan medan jag väntade på tåget hem, delade jag min lust och längtan att dela vidare detta kraftfulla verktyg som jag precis hade varit med om.

Det var en kurs i Aktivt Hopp, baserad på Joanna Macys arbete.

Som följd av det, så designade jag en studiecirkel i 8 delar som jag ledde två höst i rad. Nu kommer jag att erbjuda detta i en helgkurs på Sörby Retreat Center i juni (Se detaljer här).

Men vad är då aktivt Hopp? Jag berättar lite mer om det i denna video:

Vad tycker du om detta sätt att ha Hopp? Kommentera gärna!

Följ din levande väg!

Hur vårt inre resa påverkar världen vi lever i

Vad är Inre Omställning? Vilken omställning pratar vi om? Eftersom jag brinner för att väcka människor till sin kraft och deras gåvor för att skapa en mer harmonisk och resilient värld, så kommer jag att hålla en kurs i Inre Omställning på Sörby Retreat Center i mars med Liselotte Bergenzaun Abel, där vi kommer att förtydliga hur vår inre utveckling är grunden till våra handlingar och samhället vi lever i.

Se video nedan! (klicka på länken under bilden 😉 )

IO mars 2018 cover video
youtu.be/JMvsXxMvVZc

 

Nyfiken? läs mer på Facebook eller kontakta mig här på hemsidan!

https://www.facebook.com/events/319226415248582/?active_tab=discussion

Följ ditt hjärta, gör världen mer levande och harmonisk!

Affirmationner – en sanning växer fram

Så kraftfulla om de känns äkta.

Det är ett populärt begrepp att jobba med affirmationner. Men det är lätt att hamna i positiv tänkandets fällan, dvs förnekelse av delar av verkligheten som vi inte vill ta med.

I november så landade jag i följande affirmation för att prioritera mera mitt välmående som ett förutsättning till allt jag vill och kan åstadkomma i världen.

IMG_9013

Glad och stolt kände jag mig över den fina och starka bilden.

Men snart insåg jag att det var något som inte stämde med affirmationen. Att jag kunde inte använda den, speciellt de dagarna energin var låg. Det tog emot, jag kände ju inte att jag mådde bra… Jag lät det vara en stund, men det var tydligare och tydligare att jag behövde något annat, som skulle ge mig kraft oavsett hur dagens form och omständigheterna såg ut.

För en vecka sen, under min morgonstund med yoga och meditation så kom det till mig, vad jag behöver och landade i en ny bild och affirmation:

IMG_9170

Första stycket känns så rätt, likaväl bilden med händerna som omsorgsfullt tar hand om min inre värld med sitt mörker så att den kan i sinom tid blomstra.

Men jag kände ganska fort under veckan att mellan stycket tog något emot. Att det var en önsketänk men inte riktigt det som händer.

Och imorse under yogan så kom en ny formulering som känns bra:

IMG_9234.jpg

Att känna in är vår kompass. Nu har jag en bra påminnelse om mina prioritet och min tillvägagång när jag startar min dag.

Vad är din affirmation som riktar din dag?

Kommentera gärna!

Lev livet som en dans!

Jag fick denna underbar påminnelse av en kär vän, att vi lurar oss när vi tror att vi måste någonstans i livet. Det var just det jag behövde påminna mig och landa i igen. Att det är en dans, en musik och målet i dansen eller musiken är ju inte att komma så fort som möjligt till slutet, utan uppleva den i varenda rörelse, njuta av den, följa den för fullt med all sin närvaro och uppmärksamhet.

Hur ser din dans ut? Vilken not spelar du i livets symfoni?
Kommentera gärna!

Be the change!

You can’t change overnight the way your Earthly societies function, but you can individually demonstrate and model the foundational qualities of an awakened species immediately—by going first.”

Neale Donald Walsch – Conversation with God 4

That’s the power you have as an individual. I wanted to share with you this text as it illustrates for me how our spirituality is the ground to our way of acting in the world.

Here are some chief characteristics of an awakened species as expressed by Neale D Walsch in his book:

1. An awakened species sees the Unity of All Life and lives into it.
2. An awakened species tells the truth, always.
3. An awakened species says one thing and will do what they say.
4. An awakened species, having seen and acknowledged what is so, will always do what works.
5. An awakened species does not embrace a principle in its civilization that correlates with the concepts that humans refer to as “justice” and “punishment.”
6. An awakened species does not embrace a principle in its civilization that correlates with the concept that humans refer to as “insufficiency.”
7. An awakened species does not embrace a principle in its civilization that correlates with the concept that humans refer to as “ownership.”
An awakened species shares everything with everyone all the time.
9. An awakened species creates a balance between technology and cosmology; between machines and nature.
10. An awakened species would never under any circumstances terminate the current physical expression of another sentient being unless asked directly by that other being to do so.
11. An awakened species would never do anything that could potentially damage or harm the physical environment that supports the members of the species when they are physicalized.
12. An awakened species never poisons itself.
13. An awakened species never competes.
14. An awakened species is clear that it needs nothing.
15. An awakened species experiences and expresses unconditional love for everyone.
16. An awakened species has harnessed the power of metaphysics.

Cynism, dövande och positivt tänkande

Originally posted on transitivus: reflektioner om inre omställning:
Jag har lyssnat på några avsnitt av podden Andra Sätt idag och igår kväll. Det väcker mycket känslor hos mig. Jag blir lite förfärad över hur människor resonerar, inte minst personen som står bakom podden. Hur de ser cynism, att man dövar sig eller att man…

En inspirerande artikel om vikten att Hedra Smärtan, tillåta den finnas o uttryckas på ett hälsosamt sätt för att kunna skapa den vackrare världen våra hjärta vet är möjligt.

Fokus på det positiva, dit man vill är viktigt, för det vi fokuserar på växer.

Men vi kan varken uppleva sann glädje om vi trycker undan våra svåra känslor eller hitta kraft och motivation om vi försöker döva det som gör ont. När vi bedöver det som gör ont, stänger vi ner kanalen för glädje, njutning och kreativitet samtidigt.

transitivus: reflektioner om inre omställning

path3

Jag har lyssnat på några avsnitt av podden Andra Sätt idag och igår kväll. Det väcker mycket känslor hos mig.

Jag blir lite förfärad över hur människor resonerar, inte minst personen som står bakom podden. Hur de ser cynism, att man dövar sig eller att man ser positivt på framtiden som något nödvändigt för att verka i världen. Eller i varje fall oundvikligt.
Det är inte nödvändigt. Och det går att hantera de negativa känslorna som uppstår i konflikten med hur världen ser ut och vem en själv på ett annat sätt än med cynism, dövande eller positivt tänkande.

Jag tänker på aktivt hopp. Att se saker för vad de är och samtidigt verka i det. Trots att vi inte vet hur det kommer att gå och trots att vi ibland kan tvivla på vilken skillnad vi gör. Det här senaste året har inneburit en utveckling för mig, där jag…

View original post 427 more words

The cycle of Abundance

image

Från boken “The Trance of Scarcity ” från Victoria Castle, en praktik för att vara i kontakt med Livet, Helheten.

Känns hur det känns i kroppen att vara i denna cirkel. känn flödet från Ta Emot -> Tacksamhet -> Generositet -> Ge -> Centrera -> Attrahera -> om och om.

DU bestämmer att tillåta dig känna att du är i denna cirkel.

Detta är Ubuntu, som i den afrikanska traditionen som kan uttryckas som :

Jag är Människa för att jag Tillhör”

Det refererar till vår sammankoppling till allt Liv och vår förbindelsens inneboende ansvar.

Gör denna övning många gånger och känn hur det är att vara i Livets flöde!

 

Endosymbiontteori – eller hur samarbetet satt fart på evolutionen

Jag förbereder min nästa Aktivt Hopp cirkel där vi ska ifrågasätta den dominanta bilden vi har av världen, oss själva och makten.

En del är mytologin om “den starkaste vinner” som är det vi kommer ihåg av Darwin evolutions teori. Det finns en annan kraft i Naturen: Endosymbiontteorin som ledde till en stor språng framåt i evolution mot mer komplexa livsformer.

Här finns en kort film på YouTube som sammanfattar hur det fungerar.

En fantastisk illustration hur 1+1 blir betydligt mer är 2! Eller att Helheten är mer än summan av delarna!

Coachande människosyn

Coachingens 4 grundläggande principerna är som gjorda för mig.

image

  1. Svaren finns inom oss
  2. Det man fokuserar på växer – Livet påverkas av självuppfyllande profetior
  3. Människan i grunden är hel och har oanade resurser (men är inte alltid medveten om dem)
  4. Fokus ligger på möjligheter och lösningar

 

Det är så i fas med mina egna värderingar!